ויודעת מה?
זו אחת הסיבות ש- 18.3% מהנשים מפסיקות את הדיאטה כבר ב- 4 הימים הראשונים(!)
והשאר?
גוררות את ה'פציעה' הזאת שהן סופגות בתחילת התהליך,
עד שאותה הפציעה? מכריעה אותן.
זו אחת הסיבות שהגיעה אליי מתאמנת לפני כמה שנים שלקחה
ייעוץ (שעלה לה מעל ל- 2,000 דולר) אצל אחד מהמומחים הגדולים בעולם,
אחד היוצעים של ד'ר אוז - ולא הצליחה.
כשמנגד?
היא הגיעה אליי, שאלתי אותה 2 שאלות, כתבתי משהו במחברת,
ואחרי 60 שניות נתתי לה את תוכנית התזונה שגרמה לה
להוריד 12.7 ס"מ בהיקף הבטן.
אני לא אומר לך את זה בשביל לטפוח לי עעל השכם, כל אחת יכולה לעשות את זה, ואפילו לבד. כבר אני מראה לך.
"18.3% מהנשים מפסיקות את הדיאטה שלהן בגלל זה ב- 4 הימים הראשונים"
אבל לפני זה חשוב לי שתביני שגם אם יש לך את תוכנית הדיאטה הכי טובה בעולם . . . אם יש לך יותר מדי שינויים ביחס לתבנית הנוכחית שלך?את בבעייה גדולה . . .
וזו טעות מס' 1. אז אם לא הצלחת עד היום, אני רוצה שתתחילי לשקול להפסיק ולבצע כמה שיותר שינויים בתבנית הדיאטה שלך, כמה זה יותר מדי? כבר נגיע לזה.
. . . עכשיו, טעות מס' 2?
